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お疲れさまでした~☆2010年11月07日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･KI JAPAN CUP\r\n全日本エアロビック選手権大会\r\n\r\･･･今年から一般女子シングル部門にステップアップした松村美穂選手と♪\･･･- 【50代】体重-12㎏、体脂肪-8%達成!睡眠の質が格段にあがり朝の目覚めが良くなりました。2024年04月05日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･重ー12kg、体脂肪率ー8% 【ステップ動画付き無料メール講座をリニュ･･･しめると思うので。 以前はエアロビクスやヨガなどをされていた･･･
- GTR2011年04月04日谷口信輝オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･mp;Eのうえちんが、\r\n\r\nエアロを作りたい(フェンダーぶったぎ･･･r\n\r\nリップや、サイドステップ、リアアンダーの部分だけ、\･･･
- エアロビックは螺旋2023年11月23日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･も無意識に身体が再現出来るようになればエアロビックムーブメントが簡単になり･･･面白いその螺旋の動きをマーチやステップタッチやニーアップやジョギン･･･
- 餃子パワー2018年02月28日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･トペックフライ3セットディプス3セットエアロバイク30分1日 脚スクワット･･･回アブドミナルクランチ100回ステップマシン30分13日 背中 道･･･
- 詠一先生が行かないと本当に優勝してきたメンバー2024年01月29日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba･･･ニアオリンピックカップ開催中!』うちのエアロビックチーム「Team OHM･･･でしたが、前日のフライト競技(ステップの美しさ、正確さを競う)では･･･
- 初の無人販売2024年03月05日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･今日のジム活は４月からのレッスンスケ出てみなさんザワザワ~エアロは後ろ向き、間違えたけど楽しく出来た!ステップも楽しく爆汗!で、株価上昇の様な近頃の体重･･･
- 運動…のようなもの。2010年01月17日沢樹舞のINTIMEな日常 Powered by Ameba･･･ツクラブにもジムに行ったこともないし、エアロビもヨガやったことないし、ダン･･･実家に帰ったときから始めているステップ・ウォーカー。お正月休みの間･･･
- 天井の換気扇から白い煙!GGサウス東京のエアロ基礎&エアロ中級2024年04月06日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のあすか先生のレッスンへ。あすか先生のエアロビックチームにお誘いいただき、･･･きました。基礎的な動きの練習、ステップタッチ、カール、シャッセ、ニ･･･
- ジェクサーファミリー2018年04月23日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba･･･動いて可愛い)島本さんこの人たちはジェクサー大井町店で、私が13年くらい毎週エアロビクスやステップを担当していた時のお客さん。エルビー山崎さん(高速スピ･･･
